Тег: прокачай себя

7 «полезных» привычек, которые на самом деле не приносят счастье

7 «полезных» привычек, которые на самом деле не приносят счастье

Каждый из нас хочет выработать “полезные” привычки, кажется, будто жизнь станет проще, если изменить что-то в себе. Оказывается, что то, за чем мы так гонимся, не всегда приносит счастье. Помощь выматывает, привычка быть хорошим разрушает собственную жизнь в угоду другим. Многие делают что-то “полезное” не для других, а в первую очередь для себя. Так уж люди устроены. Им важно знать,…

5 причин начать переписку с англоговорящим незнакомцем

5 причин начать переписку с англоговорящим незнакомцем

Может показаться, что переписка с далеким другом из другой страны — это развлечение детей из СССР, не имеющее ничего общего с современным миром.

6 быстрых способов снять стресс в любом месте

6 быстрых способов снять стресс в любом месте

Стрессовые ситуации, такие как увеличение нагрузки на работе, ссора с членом семьи или финансовые трудности, вызывают неприятные ощущения и, что очень важно, негативно влияют на иммунную систему и психическое состояние. Стресс – это чувство ненормального давления на нервную систему, от которого никто не застрахован, более того, все больше людей в современном мире ежедневно испытывают сильный стресс. К счастью, существуют довольно…

5 признаков того, что ты не умеешь слышать людей

5 признаков того, что ты не умеешь слышать людей

Умение слушать собеседника — одно из основополагающих в развитии коммуникативных навыков. Любимый человек говорит: “Ты меня никогда не слушаешь”? Задумайся. Может, это не простое желание привлечь к себе внимание, а настоящая проблема, с которой предстоит бороться именно тебе. Кажется, что абсолютно все умеют общаться. Но как делать это эффективно? Простой разговор может послужить практикой развития коммуникативных навыков, но речь идет…

6 способов защититься от осенней хандры

6 способов защититься от осенней хандры

В статье наш постоянный автор рассмотрел несколько самых важных шагов к тому, чтобы ваша осень была не серым пятном на пыльной стене, а яркой и позитивной картинкой!

6 признаков действительно умных людей

6 признаков действительно умных людей

Умные люди считаются умными не просто так. Есть ряд признаков, которые безошибочно определяют действительно умных людей. Самые главные из них мы рассмотрим в статье!

6 важных причин побыть пять минут без гаджетов

6 важных причин побыть пять минут без гаджетов

Постоянная проверка почты, обновление ленты и простановка отметок на карте утомляют вас? Прочтите советы нашего автора Татьяны Смирновой, а потом отложите свой гаджет и примените лайфхаки на практике!

6 способов защититься от осенней хандры

6 способов защититься от осенней хандры

Многих из нас посещает осенняя хандра. Но как с ней бороться? Многие путают обычную грусть и депрессию. Если хандра — подавленное состояние, легкая печаль, сожаление о том, что теплые дни уже прошли, то депрессия — настоящая катастрофа. Но как отличить одно от другого? Допустим, вы сидели дома, грустили, вспоминали прошлый сезон. Вы пытаетесь развлечь себя всеми возможными способами, но обнаруживаете,…