5 главных признаков того, что ты игрушка в чьих-то руках

Как не поддаваться на манипуляции и быть собой? Как наладить свою жизнь?

Многих людей посещает мысль о том, что они просто красивая игрушка в чужих руках. “Кукловодом” может быть любимый человек, будь то родитель или даже работодатель.

Только самодостаточный и уверенный в себе человек способен развиваться, находить свой путь и ставить четкие цели. Если тобой манипулируют, то разум будто затуманивается, окружающие заставляют усомниться в собственной адекватности, реальность будто теряется, ты возвращаешься в нее лишь изредка.

Сейчас он думал, что может что-то изменить. Но он не знал, что был лишь одной из фигур на шахматной доске.
(Дюрарара!!)

Как понять, что тобой управляют?

Если было принято решение бороться с проблемой, нужно понять, по каким признакам ее можно определить.

1. То, что ты делаешь, зажигает

Кажется, что увлечение и плодотворная работа пойдут только на пользу. А не всегда. Стоит посмотреть на ситуацию со стороны, ты не можешь понять, зачем все это было нужно. Ты не понимаешь, почему выполняешь определенную работу, потому что человеку, который вернулся в реальность, она уже не кажется такой важной. В процессе, еще до того момента, когда все закончилось, ты не можешь остановиться, чувствуешь, что нужно обязательно дойти до конца. Может казаться, что занятие интересное, то, что подходит именно тебе.

Увлекать и уводить от реальности должны действительно полезные занятия (чтение, обучение), а не бесконечная уборка в доме и монотонная работа. Чтобы понять, что тобой манипулируют, необходимо обратить внимание на то, что действительно нравится, задать себе вопрос, действительно ли работа способна увлечь и принести удовольствие.

2. Отсутствие планов

Ты не можешь спрогнозировать, что будет через час, неделю, месяц, просто плывешь по течению, не понимаешь, как дни проносятся мимо. Решение приходит, будто само собой, ты не понимаешь, откуда оно берется. Если у тебя нет планов, то тобой, вероятно, манипулируют. Решение принимаешь не ты, а окружающие. Реальность заставляет воспринимать чужую точку зрения в качестве единственной верной, ты не оспариваешь чужие планы и выводы, а просто плывешь по течению и пытаешься угнаться за потоком событий.

— Почему вы думаете, что от мужчин можно всего добиться манипулированием?
— Исторические факты, личный опыт, романтические комедии…
(Секс по дружбе)

3. Обязательства

Чувствуешь, что должна отдать кому-то долг, отнестись к человеку с добротой, вспоминаешь все то, что окружающие когда-либо делали для тебя? Постоянное чувство вины делает тебя легкой мишенью для манипуляторов. И нет, это не та вина, когда человек ругает себя за оплошности или неосторожно сказанное слово. Ты чувствуешь, что кому-то обязана, потому что считаешь, что окружающие делают добро просто так, не имеет при себе никаких корыстных побуждений.

Реальность такова, что все приятели и друзья знают, как можно в тебя “инвестировать”. Достаточно совсем немного помочь, как ты уже готова на все, только бы “отплатить” за это. Так не должно быть.

Друзья, коллеги и родственники должны помогать бескорыстно, так, как это делаешь ты. В противном случае можно сделать вывод, что тобой просто-напросто управляют.

4. Некоторые сферы жизни кажутся неподвластными

Часто задумываешься о том, как хорошо было бы зарабатывать больше, но боишься действовать, потому что убеждена, что на других местах еще хуже? У работодателя потребительское отношение к тебе. Он воспринимает твой труд как данность, убежден, что ты никуда не уйдешь с должности, всю жизнь будешь на том окладе, что у тебя есть сейчас.

Иногда полную беспомощность чувствуют жертвы манипуляторов в отношениях. Союз должен приносить радость обоим партнерам, но вы ловите себя на мысли, что “оттепель” наступает лишь раз в два месяца, а все остальное время приходится терпеть ругань и скандалы. Тут смешивается огромное количество признаков: чувство вины, невозможность контролировать эмоциональное состояние (и свое, и партнера), и любовная зависимость, патологическая увлеченность.

Чем меньше знаешь, тем легче тобою управлять.
(Алиса в Стране Чудес)

5. Влияние

Задумываешься, что окружение слишком влияет на тебя? Перенимать отдельные фразы или манеры друзей нормально. Плохо, если в угоду окружению приходится жертвовать собственным мнением, делать так, как хотят другие, а свою точку зрения даже не выражать.

Если ты понимаешь, что друзья манипулируют тобой, то из этой компании необходимо срочно бежать. Никто не знает, чем они будут увлекаться завтра или через неделю! Какие деньги им будут нужны, и какие проступки они готовы совершить. Хорошие люди не станут управлять другими в угоду своим интересам.

Ключ к успеху — понимание проблемы. Не будь ведомой, остерегайся ведущих.

Как понять, что тобой управляют? Кто из ближайшего окружения способен на такое? Расскажите в комментариях!