10 секретов, которые помогают быть счастливой. В какой бы Ж ты не находилась

Уют, комфорт и благополучие — хюгге

Датские секреты счастья обрели мировую популярность. Все больше заведений стремятся соответствовать этому стилю. Некоторые владельцы коттеджей даже проводят тренинги, где каждый слушатель может узнать, как сделать дом настоящим уютным гнездышком.

Но как стать счастливее, если вы далеко не в Дании (жители этой страны признаны самыми счастливыми в Европе), денег на большой коттедж нет, готовить, приглашать гостей тоже не всегда хочется (да и времени нет).

Мы опросили более тысячи девушек, поинтересовавшись: “Что нужно для счастья?”

Для того чтобы быть счастливым, нужно иметь хороший желудок, злое сердце и вовсе не иметь совести.
(Дени Дидро)

Результаты

Решили изменить свою жизнь к лучшему? Тогда стоит определиться, с чего начать прямо сейчас. Ни один пункт не требует больших затрат, поэтому вам не составит труда осуществить что-то из списка.

1. Секс

Он нужен не только мужчинам. Для женщин это отличный способ расслабиться после трудного дня, повысить настроение, почувствовать близость с партнером. Прекрасно, если у вас есть любимый человек, с которым вы давно преодолели барьер прикосновений.

Научитесь получать удовольствие от процесса, не стесняйтесь комментировать действия партнера, направлять его. Тогда ночи станут незабываемыми, а страсть вернется даже в самые длительные отношения.

2. Внимание к здоровью

Необходимо проходить ежегодное обследование, обращаться к врачу всякий раз, когда вы замечаете какое-то недомогание. Но дело не только в этом. Стоит обратить внимание и на свой рацион, проанализировать состояние иммунитета, уделять хотя бы час в день посильной физической нагрузке.

3. Накопления

У вас всегда должна быть “спасательная подушка”.

Деньги лучше не прятать под матрасом, а инвестировать, но для тех, кто боится участия третьих лиц, подойдет и первый вариант.

Надеемся, что черный день не настанет. Тогда придет светлый! Вы без труда купите платье своей мечты, игровой ноутбук или, наконец, поменяете диван. Только вам решать, куда вкладывать сбережения. Некоторые и вовсе целый год копят на отдых, чтобы три недели провести в раю.

Секрет наших несчастий в том, что у нас есть время размышлять, счастливы мы или нет.
(Джордж Бернард Шоу)

4. Правильная постановка цели

Если вы твердо решили занять определенную должность, купить дом и так далее, то правильная постановка цели очень кстати. Начните с конкретики, спросите у себя, где будет располагаться участок для коттеджа. Ознакомьтесь с системой SMART. Вы сможете быстро и эффективно планировать любые достижения.

5. Избавление от перфекционизма

Далеко не всегда стоит делать все идеально.

Иногда можно и полениться, и развлечься на славу, а учебу или работу оставить на потом. Вы ведь не выйдите на работу, когда страдаете из-за температуры? Надеемся, что нет. Чем хандра отличается от ОРЗ? Только физическими проявлениями, которые не всегда заметнее ментальных.

6. Владимир Путин — пример для подражания

Сейчас вы скажете, что новых вопросов к его “режиму” все больше. А ответов не поступает. В статье мы говорим не о политике, а о том, как ведет себя президент. Отвлечемся от всех беспорядков и сконцентрируемся на том, что он считает важным именно для себя.

Владимира Путина, по всей видимости, мало волнует, что о нем думают, пишут, какие передачи снимают. Будто все происходящее его совершенно не касается (пусть и до момента, когда происходит трагедия мирового масштаба). Он спокоен в любой ситуации, не подает виду, когда “пахнет жареным”. Будьте как Владимир Владимирович.

7. После черной полосы всегда идет белая

Так вы без труда сможете поднять себе настроение. Примите, что трудности скоро закончатся, настанет период, который покажется особенно беззаботным. Тогда и отдохнете. Появился стимул двигаться дальше? Именно так это и работает!

Каждую минуту, когда вы злитесь на кого-то, вы теряете 60 секунд счастья, которое вы никогда не вернете.
(Уилл Роджерс)

8. Принятие трудностей

Человек — социальное существо. Значит, для гармоничного становления личности он должен переживать стресс на протяжении всей жизни. Никто не знает, что готовит завтрашний день, но силы на борьбу с неприятностями искать где-то нужно. Не говорите, что на вас обрушился злой рок. Напоминайте себе, что с каждым разом становитесь сильнее.

9. Умение ждать

Некоторые проблемы могут решиться и без вашего активного участия.

Для этого достаточно лишь подождать. Научитесь распознавать ситуации, которые не требуют вмешательства, запаситесь терпением. Через время вы поймете, что жизнь стала размеренной, ведь не нужно вступать в борьбу даже тогда, когда не просят.

10. Качество

Не менее важно и баловать себя. Перестаньте экономить и купите то, что так давно хотели. Красивая одежда, новая косметика — атрибуты счастливого человека.

Что нужно для счастья каждому человеку? Можно ли обойтись без хотя бы одного из этих пунктов? Есть ли у вас мечта, которую вы давно хотите осуществить? Расскажите в комментариях!