7 «полезных» привычек, которые на самом деле не приносят счастье

Каждый из нас хочет выработать “полезные” привычки, кажется, будто жизнь станет проще, если изменить что-то в себе. Оказывается, что то, за чем мы так гонимся, не всегда приносит счастье. Помощь выматывает, привычка быть хорошим разрушает собственную жизнь в угоду другим.

Многие делают что-то “полезное” не для других, а в первую очередь для себя. Так уж люди устроены. Им важно знать, что они сегодня точно совершили хороший поступок. Выполнение небольшой задачи приносит поинты самоуважения и гордости, но часто оказывается вредным для других или для себя.

Надо выбирать между тем, к чему привык, и тем, к чему тянет.
(Пауло Коэльо. Алхимик)

Какие привычки не принесут счастья и не помогут вам стать лучше?

Если вы твердо решили улучшить качество жизни, стоит понять, с чем необходимо бороться. Для этого мы собрали 7 привычек, от которых нужно немедленно избавляться.

1. Всегда доводить дело до конца

Иногда гиблое дело лучше бросить, а то, что тяжело сейчас, отложить на завтра или послезавтра.

Лучше растянуть генеральную уборку на два дня, чем убить на нее весь выходной, а следующий провести в кровати. Книги являются “полезным развлечением”, но многие считают, что нужно дочитать даже то произведение, которое совершенно не нравится. Вы, возможно, утешаете себя, что дальше будет намного интереснее, но этого так и не происходит. В результате чтение не приносит удовольствия, а лишь выматывает и не позволяет насладиться отдыхом, отнимает время, когда вы могли ознакомиться с чем-то действительно важным.

И так во всем.

Не нужно работать “до противного” на одном месте, стоит уйти, когда вы чувствуете, что испытываете неприязнь к коллективу и начальству. В жизни будет огромное множество путей развития, лучше ими воспользоваться, а не стагнировать, ждать, когда на привычном месте что-то изменится.

2. Делать все идеально

Ваши старания никто не оценит.

Лучше сделать много задач на “4”, чем справиться с одной на “5”. Еще в школе отличников награждают похвальными листами, а их портреты висят на почетной доске. На самом деле у этих детей просто-напросто нет детства. Все свободное время они проводят у репетиторов и за домашней работой. После выпуска оказывается, что они не могут наладить социальный контакт и самостоятельно выбрать отрасль, которая интересна.

На работе вас будут ценить в первую очередь за продуктивность и умение работать в многозадачном режиме. Вы должны научиться справляться со всеми обязанностями, но это просто-напросто невозможно, если каждую доводить до идеала.

Вы знаете, что на свете всего ужаснее? Признаюсь вам по секрету: то, что в конце концов ко всему привыкаешь.
(Эрих Мария Ремарк. Возлюби ближнего своего)

3. Помогать людям

Сначала вы чувствуете, что сделали нечто хорошее, но потом понимаете, что другие просто пользуются чужой добротой. Если не хотите чувствовать себя человеком, который всем чем-то обязан, нужно научиться отказывать. Собственные задачи должны стоять на первом месте. Помогать окружающим стоит только в свободное время, лишь тогда, когда у вас есть желание и интерес к тому, о чем вас попросили.

4. Доедать

О правилах интуитивного питания знают многие борцы с лишним весом, но не всем удается слушать свой организм и перестать “жадничать”. Если вы оставите немного еды на тарелке, то деньги из вашего кармана не пропадут. Организму не нужны лишние калории. Стоит есть ровно столько, сколько вы хотите.

И нет, это совершенно не значит, что есть нужно так, чтобы едва-едва утолить чувство голода. Наедайтесь, но не переедайте. После тяжелого рабочего дня, конечно, можно дать слабину, но это не должно становиться привычкой и постоянной практикой.

5. Брать работу домой

Хотите почувствовать, что такое эмоциональное выгорание и переутомление? Пожертвуйте личным временем и отдыхом в угоду начальству!

Когда придаёшь чему-то большое значение, попадаешь от этого в зависимость.
(Как говорит Джинджер)

6. Кормить бездомных животных

Вы избавляетесь от угрызений совести, когда покупаете корм для бездомных животных, но при этом забываете, что они отучаются добывать себе пищу самостоятельно.

Вы продлеваете страдания кошек и собак, которые чувствуют, что находятся в благоприятных условиях для размножения. Бездомных животных становится только больше. Если действительно хотите помочь, возьмите животное домой или на передержку.

7. Поддерживать людей

Вы делитесь драгоценной энергией с другими, но забываете о существовании собственных проблем. Когда-то эмоциональные ресурсы могут пригодиться. А уверены ли вы, что друзья смогут помочь?

Подумайте о себе, перестаньте заниматься волонтерством на ежедневной основе.

Какие привычки вредят нам? Как от них избавиться и начать жить для себя? Почему это так важно? Поделитесь советом в комментариях! Помогите читателям обрести гармонию.