Секреты успешных: как стать раскрепощенным и уверенным в себе

Раскрепощенные люди могут добиться больших успехов, чем стеснительные. Первые легко налаживают контакт с людьми, заводят полезные знакомства и друзей, когда вторые боятся спросить дорогу у незнакомца или показаться глупыми. Стеснение мешает не только в повседневности, когда приходится общаться с малознакомыми людьми, но и в постели, личной жизни.

Общительность людей основана не на любви к обществу, а на страхе перед одиночеством.
(Артур Шопенгауэр)

В этой статье мы разберемся, как стать более раскрепощенной и уверенной в себе.

Почему люди становятся стеснительными?

Все дети с рождения громко заявляют о себе, не боятся выражать эмоции. Это значит, что застенчивость не заложена от рождения.

Стеснительность часто называют положительным качеством. Но почему? Учителю или родителям проще манипулировать застенчивым ребенком, который не будет спорить, и отстаивать права, точку зрения. С самого детства нас учат обращаться к взрослым людям исключительно с уважением (хотя они не всегда этого заслуживают), тому, что кто-то другой знает лучше, не встревать и сидеть тихо, чтобы не нарваться на оскорбления. Подобное воспитание часто приводит к проблемам в будущем.

Начальник может перегружать сотрудника, который готов исполнять все, что ему прикажут, только бы избежать конфликтной ситуации. Переработки сказываются на физическом и психическом состоянии, становятся причиной депрессии и апатии.

Иногда родители самостоятельно занижают самооценку ребенка, постоянно указывая на недостатки и ошибки. Когда такой человек вырастает, то не чувствует себя значимым и компетентным, поэтому легко принимает чужую точку зрения и поддается манипуляциям.

И вот, что отличает меня от окружающих: во мне — страсти, в них — чувства.
(Юрий Маркович Нагибин)

Семья является первой социальной группой в жизни ребенка. Малыш видит, что родители ведут замкнутый образ жизни, перенимает такую модель поведения, которую и использует в будущем.

Как ведет себя закрытый человек?

Застенчивый в первую очередь боится мнения окружающих. Он задает себе вопрос: “Что скажут люди, когда увидят, как я себя веду?”

Насмешки и неодобрение становятся страшным кошмаром закрытого человека. Именно поэтому он предпочитает избегать конфликтов и не спорить с другими людьми (даже в случае, когда речь идет о собственных интересах).

Застенчивые люди избегают ситуаций, когда необходимо принять важное решение, не хотят брать на себя ответственность (особенно за других). Они предпочитают действовать согласно указаниям старших или начальства.

Закрытые люди боятся неудач, того, что их отвергнут, поэтому не стремятся заводить новые знакомства (есть риск, что вы не будете интересны человеку). Возможно, у них был негативный опыт из прошлого, который они боятся повторить.

Обаяние — непринуждённость чувств, так же как грация — непринуждённость движений.
(Андре Моруа)

Как стать раскрепощенной?

В первую очередь необходимо признать существование проблемы, а затем понять причину ее возникновения. Некоторые люди воспринимают слова окружающих по-своему, заведомо критичны к себе. Застенчивые теряют всякое желание действовать, поэтому даже не стараются добиться цели. Они будто притягивают неприятности, худшие опасения сбываются.

Необходимо избавиться от общественных стандартов. Говорят, что скромность украшает женщину. Да, но только в том случае, если она слабая и безвольная. Застенчивые люди никогда не добиваются успехов в карьере и отношениях.

Необходимо всегда мыслить позитивно и обращать минимум внимания на мнение других людей. Ни один успешный человек не скажет, что все, чем вы занимаетесь, является совершенно бесполезным.

Все “критики”, которые приносят столько проблем, на самом деле являются неудачниками, выискивающими недостатки других людей.

Научитесь смеяться над своими ошибками. Если вам удастся освоить искусство самоиронии, то воспринимать неудачи будет намного легче. Вы сможете понять, что окружающие не насмехаются над вами, им кажется смешной сама ситуация и ее нелепость.

Как стать раскрепощенной в постели?

Многие женщины терпят неудачи в личной жизни из-за неуверенности в себе. Они боятся показаться невоспитанными и грязными.

Чтобы решить проблему, достаточно найти человека, которому вы доверяете, начать говорить о сексе и снять общественный запрет, давно являющийся ретроградством. Только вы решаете, как распоряжаться собственным телом. Никто не имеет права ограничивать или унижать вас.

Необходимо работать и над принятием собственного тела. Перестаньте изнурять себя диетами и тренировками, почувствуйте, как с каждым днем организм становится все более здоровым и крепким. Отыщите в себе черты, которые нравятся вам прямо сейчас, научитесь подчеркивать их, хвалить свое тело, перестаньте укутываться в свободную одежду и позвольте потенциальному партнеру заметить вашу сексуальность.

Как раскрепостить себя? Надеемся, что мы ответили на этот вопрос. Желаем удачи и уверенности в себе, ведь вам предстоит долгий путь принятия.

Как становятся раскрепощенными? Расскажите об этом в комментариях!