7 причин, почему мы так любим осуждать других людей

Многие люди, а особенно в интернете, осуждают всех, кто попадается на глаза. Одним “просто повезло”, другие “сами ничего не добились, это все родители”. Казалось бы, подобные утверждения не имеют под собой никаких оснований, но люди продолжают возвышаться на чужом фоне, утверждают, что они чем-то лучше других.

Осуждение действительно уместно, когда речь идет о настоящих негодяях, преступниках. Но для большинства пользователей интернета, да и в жизни, злодеями становятся совершенно обычные люди, которые никому ничего плохого не сделали, живут своей жизнью и добиваются успехов.

Отдельной категорией осуждаемых людей становятся “друзья” сплетников. Если послушать людей, которые распускают слухи, складывается ощущение, что они общаются с настоящими извергами. Возникает закономерный вопрос о том, почему сплетник дружит с такими негодяями.

На это осуждающий обычно не находит ответа. Иногда начинает злиться, а иногда переключается на того, кто сделал замечание. И кто тут по правде злодей?

Как научиться жить не осуждая? Об этом мы и поговорим в статье.

Грехи других судить вы так усердно рвётесь,
начните со своих и до чужих не доберётесь.
(Уильям Шекспир. Генрих VI)

Почему люди так любят осуждать других?

1. Обесценивание

Завистники любят обесценивать успехи других, считают, что людям все падает с небес, а только им приходится трудиться и прикладывать усилия. Но факт в том, что каждый человек, который добился какого-никакого успеха, работал и продолжает работать дальше.

2. Возвышение

Людям, имеющим низкую самооценку, хочется казаться лучше в глазах других. Но что делать, если нет ресурсов и компетенции для самосовершенствования? Принижать других в глазах общества. На начальной “стадии” неуверенные в себе люди оставляют комментарии под фотографиями звезд, а потом переключаются на друзей, знакомых и родственников. Они не боятся использовать газлайтинг, запугивать и всячески манипулировать.

3. Невозможность объяснить поведение других людей

Это фундаментальная ошибка атрибуции. Человек не может проанализировать, почему другой поступил именно так. В первую очередь это является следствием невозможности “поставить себя на место другого”. Люди, которые страдают из-за этого, осуждают других за ссоры, месть, ответную реакцию. Они не могут представить, как человек может поступить в такой ситуации, а имеют в сознании идеальную картину, которая совершенно не соотносится с реальностью.

Осуждение другого всегда неверно. Потому что никто никогда не может знать, что происходило и происходит в душе того, кого осуждаешь.
(Лев Николаевич Толстой)

4. Ведро с крабами

“Осуждают все, буду осуждать и я”. Это классический пример ведра с крабами. Человек, попавший в компанию сплетников, с большой вероятностью пойдет на поводу у среды, позаимствует все негативные привычки. Для некоторых осуждения является единственной темой для разговора.

5. Собственные неудачи

Осуждающие проецируют собственные неудачи на других людей, объясняют, почему одни люди смогли добиться успеха, а другие остались за бортом. Часто они могут говорить о счастливых в негативном ключе, будто именно они похитили благополучие индивида.

6. Ложное впечатление

Человек может осуждать другого (обычно знакомого), чтобы показать, что ему все равно на то, узнает человек или нет. На самом деле он тайно надеется, что об этом никто не узнает.

7. Стресс

Осуждение — один из способов “сорваться”. Негатив накапливается ежедневно (напряженная работа, конфликты, опоздания), но не может оставаться внутри вечно. Когда-то он вырывается на свободу. Хорошо, что в виде осуждения, а не истерики. Часто жертвами такого поведения становятся близкие индивида, которые допустили маленькую оплошность.

Так просто быть добрым. Нужно только представить себя на месте другого человека, прежде чем начать его судить.
(Марлен Дитрих)

Как перестать осуждать людей?

Размышляя о том, как никого не осуждать, стоит сперва найти причину вашего поведения и проработать ее. Признайте, что проблема существует. Не стесняйтесь обращаться к психологам. И нет, они не работают с людьми, которые слышат голоса в голове, а становятся временными друзьями, помогают решить проблему и докопаться до истины.

В первую очередь потребуется долгая и кропотливая работа над самооценкой. Взрослому человеку должно быть все равно, что происходит в жизни других.

Если вы интересуетесь человеком, который вас раздражает, немедленно прекратите. Избавьтесь от лицемерия, узнайте причину своей ненависти. Если вы хотите измениться кардинально, то можете наладить с ним контакт, но перед этим нужно обязательно рассказать правду о том, как вы относились к нему в прошлом.

Как не осуждать людей, жить своей жизнью и стать самодостаточным? С чем нужно работать в первую очередь? Как самооценка влияет на характер и поведение в обществе? Расскажите об этом в комментариях.